
عادت ها می توانند هم جنبه مثبت داشته باشند و هم جنبه منفی یعنی یا به سود ما هستند و یا به ضرر ما .به همین علت پی بردن به جزییات آن ها مهم است . عادت های تکرار شونده ذرات تشکیل دهنده هویت ما به شمار می روند
هیچ باوری پیش از تولد به ما تحمیل نمی شود و در ذهنمان لانه نمی کند به منظور تبدیل شدن به ایده آل ترین نسخه خودمان اصلاح مداوم و پیوسته باورها ،گسترش وبهبود ماهیت ضرورت دارد
همان موقعی که عادتی در حال ایجاد است میزان فعالیت مغز پایین می آید یعنی فرا می گیرد ضمن بی توجهی به سایر پدیده ها با عامل تحریک کننده دست و پنجه نرم کند که در نهایت منجر به پیروزی می شود .

هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.